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你家孩子缺鈣嗎,如何正確給孩子補鈣?

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你家孩子缺鈣嗎,如何正確給孩子補鈣?

發布日期:2021-12-02 00:00:00 作者:reaps 點擊:

鈣對孩子的重要


寶寶缺鈣時 身體的表現

1、寶寶很難進入睡眠狀態,即使睡著也很不安穩,常常容易驚醒、啼哭不止
2、寶寶入睡后,即使溫度很低,也很容易出汗,后腦勺有明顯枕禿。
3、對什么都沒有興趣,精神煩躁、郁郁寡歡、坐立不安。
4、本來好好的,但是變得不愛吃飯,或者挑食厭食。
5、手指甲變成灰白,或者有明顯白痕,且指關節粗大,但指節卻很瘦小。
6、不存在消化不良、腸胃炎、寄生蟲等問題,但卻常常腹痛,或者愛抽搐。
7、出牙晚、學步晚,且雙腿呈O型或者X型。    

寶寶補鈣的原因和方式

1、生長發育
嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%,鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中,約占總量的99%,其余1%分布在血液、細胞間液及軟組織中。



 

 
當嬰幼兒缺鈣的時候,還會影響身體各方面的生長狀況,并可導致其他一些疾病,所以,嬰幼兒補充和攝取鈣質非常之關鍵。(只有維持正常的血鈣濃度,才能夠保證骨密度和骨質的正常,預防小兒發育遲緩、佝僂病。)
 
2、奶粉和母乳
寶寶在媽媽的子宮里要攝取大量的鈣來發育骨骼。出生后,母乳哺育的寶寶前六個月的鈣也是通過媽媽的乳汁獲得



 

 
純母乳喂養的孩子通常也能輕松達到4個月以內寶寶對鈣的需要量。所以說只要母乳攝入充足或者配方奶量充足,孩子就不
會缺鈣。(現在奶粉已經普及,很少有孩子會缺少鈣質的來源。一般即使缺鈣,也是因為吸收不足)
 
3、黃金發育
0-6歲是寶寶生長發育的黃金階段,鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素,小孩和成人不一樣,在不斷的成長過程中需要隨時進行鈣的補充。因此只有在這個時期打好基礎,才能有利于寶寶茁壯成長。
 

 
 

 
嬰幼兒食物中75%的能量都被用于腦部發育,因此讓孩子吃好不僅能塑造健康的體魄,還是大腦發育所必須的。生活中補鈣的誤區
1、缺鈣就該多喝骨頭湯
骨頭含鈣并不能推斷出骨頭湯含鈣也高,因為骨頭中的鈣是以磷酸鹽形式存在的。難以溶解到湯中,因此熬煮后的骨頭湯含鈣量極低,用骨頭湯補鈣,實際上的效果是非常不理想的,骨髓里面主要成分是脂肪,也就是油。
其次,熬煮大骨頭,會非常的容易熬制出嘌呤類的物質,因此雖然骨頭湯美味富含蛋白質和脂肪,營養豐富,但是并不是補鈣的食材。
 

 


2、“枕禿”
很多嬰兒后腦勺都會少一圈頭發,被稱為“枕禿”、“帽圈”。缺鈣確實可能會有枕禿表現,但枕禿并不代表缺鈣,實際上,大多數枕禿的寶寶也并不缺鈣。


 
枕禿多跟嬰兒毛囊發育不全有關,腦袋跟枕頭接觸的地方容易發熱出汗使頭部皮膚發癢,寶寶就會左右搖晃頭部來蹭癢癢,這是一種正常的生理現象。
 
3、補鈣過量
如果鈣在體內含量過多,骨骼也沉積夠了,那過多的鈣就會沉積在孩子機體的一些臟器中,比如腎臟、肝臟,或心臟中,就會加重臟器負擔,影響臟器功能。
 

 
過度補鈣可能會讓寶寶產生食欲不振、惡心、便秘、消化不良等癥狀,影響腸道對營養物質的吸收。
 
4、盲目補鈣
補鈣一直的難題就是“到底多少算合適,多少算過量呢”鈣在體內的吸收率受多因素影響,其中Z主要的因素是必須有維生素D的幫助。因此,在服用鈣劑的同時,應適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑。
 
 
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維生素D是一種脂溶性維生素,它能促進鈣的吸收和利用,使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內,使骨質變硬。如果缺乏維生素D,身體內的鈣不易被吸收和利用,也就是說只要維生素D補到位了,鈣才能更好被吸收。

 
 

 

 
德拉小熊牡蠣復合飲品(鈣),每1ml含鈣200mg,每次喝3滴,即可滿足1-3歲寶寶一日所需鈣量,能夠促進嬰童生長發育。
 
改善:易驚醒、頭發稀疏、學步晚、出牙晚或出牙不整齊,X或O型腿等,還能改善孕婦及哺乳期婦女:抽筋乏力、關節痛、貧血及乳汁分泌不足等。
 
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