孩子胃強脾弱，能吃卻不長肉也不長個？答案在這里

摘要：胃火過旺，脾氣已傷。

孩子平時很能吃，但就是不長肉、也不長個，還總積食、老生病……到底是哪里出了問題？在我們的印象中，孩子消化不良、發育遲緩是不愛吃飯、沒胃口的，那為什么孩子胃口好還是不長肉不長個呢？

在臨床中出現這樣的癥狀表現，稱之為“胃強脾弱”。胃火過旺，脾氣已傷。意思就是胃的功能過強，胃火很旺，能夠接收很多食物，孩子也總是感覺餓，食欲很好，特別想吃東西；但是脾的運化能力有限，跟不上孩子的食欲。

簡單來說就是孩子吃得很多，但吃完后不消化、不吸收，導致孩子不長肉、不長個、反復積食、發燒、咳嗽。

胃強脾弱的原因

胃是脾的上游，胃火過旺，孩子就容易餓，很能吃，這樣一來，胃就不斷地接收食物，把食物進行粗加工后，就交給了脾。而脾的能力不足，接收不了胃傳送的那么多食物，所以孩子就會特別容易積食。

“胃強”其實是相對于脾弱而出現的，脾的功能相對偏弱，胃的功能就相對亢盛起來，得從根本上解決脾虛的問題。

胃強脾弱的癥狀

除了容易積食外，脾虛的孩子還容易生濕，濕氣重，脾胃就更差。所以脾虛的孩子體質也不好，常常表現為臉色黃、身材瘦小、動不動就生病。而且還會出現積食、長濕疹、皮疹、腺樣體肥大，或高發的過敏性疾病如鼻炎、哮喘等。

判斷孩子是否屬于胃強脾弱有四個方法，家長日常要多觀察，方法為察舌苔、聞口氣、觀睡眠、看大便。

察舌苔

判斷孩子的消化狀態，要學會看舌苔。如果孩子舌紅苔厚甚至發黃，說明積食有熱，飲食應素多肉少。如果孩子舌淡苔厚，說明是單純的積食。

聞口氣

脾虛的孩子除了容易積食，也特別容易上火。比如長期口腔潰瘍，嘴巴動不動就爛；經常有口臭、眼屎，舌苔厚膩，也容易便秘。

觀睡眠

脾胃不和的孩子睡眠質量普遍較差，有的孩子經常會趴著睡。還有的孩子會容易盜汗，即便到了寒冷的冬天，晚上入睡后還會不停出虛汗。

看大便

脾的運化能力不好，孩子的大便也會不規律，要么幾天一次，要么一天拉兩三次；大便要么干硬，要么溏泄不成型。

脾虛的孩子如何調理？

飲食調理

胃強脾弱的孩子要控制好消化，吃飯時要細嚼慢咽，充分咀嚼，盡量減少積食的情況。

食欲旺盛的孩子要控制好孩子的食量，每頓飯以七分飽為佳。日常飲食要以清淡為主，避免肥甘厚膩，盡量吃一些飽腹感強的食物，如饅頭、番薯、南瓜等，或一些富含纖維的食物，既能飽腹還能通便、助消化。

同時還要讓孩子養成良好的飲食習慣，吃飯時應專心、心無旁騖，趁熱吃完。

美卡熊Bb-12+氨基酸螯合鋅

脾作為五臟之一，脾的功能是維系人體健康的基礎。脾以主運化為核心，有“脾為后天之本、氣血生化之源”的說法。人體腸道微生物菌群的形成與結構變化、生理病理及在防治疾病方面都與中醫的脾胃理論相似相通。

孩子因脾胃氣虛所致的泄瀉，可以通過補充美卡熊Bb-12益生菌來調理，每片含活性菌500億CFU，能有效保護腸道、提供腸道免疫力、促進消化及腸道功能的恢復。

脾胃虛弱的人，大多都缺鋅。西醫說的缺鋅癥狀，和中醫講的積食、疳積的癥狀很雷同。胃強脾弱的孩子，通常會有反復生病、生長發育緩慢等表現，這時家長可以適當給寶寶補充美卡熊氨基酸螯合鋅。

美卡熊氨基酸螯合鋅每片含鋅3.5mg，小分子易吸收，促進酶的合成與分泌，營養吸收好，身高體重往上漲。有效改善孩子生長停滯、身材矮小、口腔潰瘍等癥狀。

調理脾虛是需要一個過程的，家長千萬不能太著急。等孩子調理好脾胃后，像積食、便秘、濕疹、腺樣體肥大等問題也就迎刃而解了。