【美卡熊冷知識科普】玩電腦游戲能避免記憶力衰退？

摘要：美卡熊藍莓DHA，補腦護眼的頂配！

人的大腦和人的身體一樣，需要經常鍛煉，才可以減緩老化。經常鍛煉大腦還有利于提高心智，經過后天的努力，通過鍛煉提高智商也不是不可能的。

很多家長都禁止孩子玩手機或電腦游戲，一是怕孩子沉迷游戲荒廢學業，二來還擔心長期使用電子產品會讓記憶力和注意力下降，還會影響視力。

但美國神經病學研究發現，玩電腦游戲屬于精神刺激活動，它能鍛煉手指靈活度，提高自身反應速度，降低48%的輕度認知障礙風險，避免思考能力下降，記憶力衰退。而且參加的精神刺激活動數量越多，從中獲得的好處也越多。

研究表明，當人們保持頭腦活躍時，其思維能力通常不會下降。因此玩游戲及其他一些大腦訓練可能有助于防止記憶力減退及其他一些精神問題。

據英國《每日郵報》報道，一項研究發現，經常玩電子游戲可提高記憶力。這是因為玩電子游戲時，人腦中負責記憶的海馬體會受到不同程度的刺激，促使記憶力得到相應的提高。研究者指出，因年歲漸長而引起的記憶力下降也可通過玩電子游戲改善。

來自加州大學爾灣分校神經生物學科的研究者發現，玩三維電子游戲可以讓人們在記憶力測試中表現得更棒，此研究結果對于人們進一步研究預防癡呆和失憶癥的方法十分有益。

現在的孩子對電子產品簡直是無師自通，兩三歲的孩子手機游戲玩得比爸媽還溜，哪里用得著家長教？但事實上，作為家長應該要正確的引導孩子使用手機、電腦等電子產品。

1.家長要以身作則，控制使用手機的時間。

家長是孩子的第一任老師，孩子總是在有意無意間去模仿自己的父母。所以家長一定不能在孩子面前沉迷手機，起了反面的示范作用。

2.合理使用手機的兒童模式。

現在的手機都設計得越來越人性化，有很多系統都有兒童模式可以供孩子選擇。家長可以通過設置兒童模式里的使用時長和應用管理，對孩子使用手機的時間和APP的適用范圍進行有效的控制，避免不可控的情況發生。

3.教孩子正確使用手機。

玩游戲雖說能防止記憶力減退，但玩的時間也要合理控制。選擇的游戲類型也要適合孩子，避免孩子沉迷手機游戲。

其實想要提高孩子記憶力，也可以給孩子選擇美卡熊藍莓DHA進行補充。美卡熊藍莓DHA藻油口膜片，每片含DHA 100mg，能有效提高思考力、增強記憶力、促進腦力、視力齊發育。

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